Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Tampilan Terbaik Dengan Mozilla Firefox dan Google Chrome ------ Silahkan Share Artikel Dengan Tombol Social Media Yang Tersedia

Minyak Zaitun untuk menjinakan Eksim dan Psoriasis

Oleh:Jamie Wilson

Digunakan secara internal maupun eksternal, minyak zaitun adalah bahan utama yang telah lama di gunakan untuk perawatan kulit. Psoriasis dan eksim adalah gangguan di mana sifat regeneratif kulit alami telah menjadi kacau, mengakibatkan pengeringan, kerusakan dan seringkali jaringan parut. Anti-oksidan dan zat pelembab dari minyak zaitun memberikan perawatan sempurna untuk masalah ini yang berpotensi  menjadi serius ini .

Kelengkapan (nutrisi) minyak zaitun.

Minyak zaitun, baik secara dicerna dan diaplikasikan secara eksternal, telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati gangguan kulit. Tidak semua minyak zaitun sama, patut diperhatikan. Minyak zaitun yang diekstrak secara dingin (mekanik) /extra-virgin disimpan dan dijual di kemasan buram, kaleng kedap udara atau botol kaca adalah yang terbaik, karena mempertahankan sebagian besar anti-oksidan alami zaitun. Untuk penyimpanan terbaik, minyak zaitun harus disimpan dalam ruangan sejuk (tidak dingin/beku, karena akan mengental di pendingin) , terhindar dari sinar matahari dan fluktuasi suhu.

Penggunaan eksternal Minyak Zaitun

Psoriasis adalah kelainan kulit autoimun di mana potongan kulit tumbuh dengan proses yang dipercepat, mati dan mengelupas lebih cepat daripada daerah kulit yang sekitarnya. Dalam kasus terburuk, hal itu mempengaruhi tangan dan bagian kecil lekukan sendi(dari tubuh), hingga menyebabkan psoriasis arthritis. Eksim lebih disebabkan terutama oleh lingkungan daripada genetika, dan sangat mirip dengan psoriasis: daerah kulit yang teriritasi secara bertahap mejadi lebih besar jika tidak ditangani. Ada beberapa bentuk eksim, dari sebum (seperti lapisan lemak) dikepala pada bayi hingga dermatitis alergi.

Karena adanya sifat melembabkan pada nutrisi minyak zaitun (extra virgin), maka  minyak zaitun dapat digosok ke daerah yang sakit dua kali sehari  diharapkan akan menjaga kelenturan/kelembaban  kulit yang kering dan menjadi lebih kuat terhadap kerusakan, sedangkan anti-oksidan dalam minyak zaitun akan mendorong pertumbuhan kulit normal. (Kommentar: Kandungan anti-oksidant tertinggi yaitu polyphenol ada pada minyak zaitun extra virgin organik)

Penambahan minyak esensial ( minyak wangi) untuk minyak zaitun tidaklah mengapa, akan tetapi hal ini tidak diperlukan sama sekali, demikian juga dengan memanaskan minyak tidak lebih dari 105 F (40,6 C)  baik-baik saja untuk relaksasi ,tapi tidak diperlukan.

Untuk hasil terbaik, pijat minyak ke kulit yang bersih setelah mandi  atau setelah berendam air hangat; gosokan ke kulit secara lembut selama sekitar 5 menit dan jangan gunakan lebih dari kulit Anda yang dapat serap .( jangan mengoleskannya secara berlebihan) .

Ketombe psoriasis dan sebum kepala  dapat diobati dengan cara yang sama, terutama saat rambut dalam kondisi pendek. Pijat sekitar setengah ons langsung ke kulit kepala setelah mencuci dan membilas rambut. Biarkan minyak zaitun untuk menyerap selama sekitar 10 menit, kemudian gunakan sisir dengan lembut untuk melepaskan dan membuang plak di dasar rambut. Cuci dan bilas berulang kali sampai rambut tidak lagi terasa berminyak. Anda mungkin harus melakukan ini beberapa kali untuk menghapus semua ketombe, tetapi jangan  mengulangi lebih dari dua kali per minggu.

Ada beberapa jenis psoriasis dan eksim, dan tidak semua dapat disembuhkan melalui perawatan dengan minyak zaitun. Dalam beberapa kasus, penghentian obat reguler secara teratur dan penggunaan minyak zaitun dapat membuat iritasi menjadi lebih buruk. Pastikan untuk memberitahu dokter Anda ,apa yang Anda lakukan, dan jika kondisi kulit Anda tidak membaik dalam waktu satu bulan, hentikan penggunaan eksternal.

Penggunaan nutrisi Minyak zaitun

Ada banyak cerita lelucon bahwa peningkatan minyak zaitun dalam makanan Anda memperbaiki kondisi psoriasis dan eksim. Sayangnya, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh British Journal of Dermatology pada tahun 2005 hanya menemukan sedikit bukti bahwa “minyak zaitun sebenarnya yang digunakan sebagai  ujicoba”  ketika menguji efek minyak ikan pada gangguan ini. Ada bukti bahwa peningkatan gizi pada umumnya dapat memperbaiki kondisi kulit, dan tentu saja tidak akan berbahaya untuk menggunakan  minyak zaitun sebagai ganti minyak lainnya dalam hidangan makanan.

Sumber: http://www.ehow.com/way_6172937_home-oil-soothe-eczema-psoriasis.html

CATATAN:

-Waktu recovery melalui perawatan minyak zaitun extra virgin pada setiap orang akan berbeda tergantung pada kondisi kesehatan/vitalitas , kebersihan lingkungan disekitar dan gaya hidup sehat akan sangat mempengaruhi keberhasilan pengobatan.

-SANGAT PENTING MENJAGA KEBERSIHAN/HIGIENITAS BAGIAN KULIT EKSIM ,PADA KASUS TELAH TERJADI INFEKSI BAKTERI AKIBAT KONTAMINASI KONDISI KE TIDAK HIGIENAN YANG DITANDAI ADANYA PERADANGAN DAN TIMBULNYA CAIRAN KUNING (NANAH), SEBAIKNYA JANGAN GUNAKAN MINYAK ZAITUN , HENTIKAN PENGGUNAAN MINYAK ZAITUN SEBAGAI PERAWATAN EKSTERNAL DAN SEGERA KONSULTASI KE DOKTER SPESIALIS KULIT.

Hal sangat penting  yang  harus diingat dan diperhatikan saat Anda mengkonsumsi minyak zaitun ekstra virgin sebagai makanan sehat dan tujuan pengobatan adalah sebagai berikut:


-Jenis terbaik dari minyak zaitun adalah minyak zaitun ekstra virgin, yang diproduksi sebagai ekstraksi pertama dari juice buah zaitun segar (EKSTRA VIRGIN) dan tanpa proses yang mengakibatkan peningkatan suhu (FIRST COLD PRESSED).


-Pastikan bahwa minyak zaitun yang dikonsumsi merupakan minyak zaitun asli/murni dari jenis ekstra virgin yang diproduksi tanpa campuran apapun seperti campuran minyak lain, pewarna, perasa, pengawet dsb. Tidak ada jaminan keaslian sekalipun produk yang Anda beli adalah sangat mahal, produk import, berlabel kemasan tertulis  ekstra virgin dan penjelasan brosur yang bombastis. Minyak zaitun ekstra virgin yang telah dicampur dengan bahan tambahan menimbulkan resiko kesehatan, bahkan adanya indikasi penggunaan zat kimia seperti pengawet, pewarna, perasa dsb dapat beresiko menimbulkan kanker. Baca bahan kimia pada minyak zaitun


-Cara sederhana mendapatkan minyak zaitun ekstra virgin murni adalah dengan memilih minyak zaitun dengan sertifikasi organik karena minyak zaitun organik hanya ada pada jenis extra virgin, jadi dapat disimpulkan bahwa, "minyak zaitun organik pasti minyak zaitun extra virgin asli/murni", akan tetapi minyak zaitun extra virgin belum tentu organik , dengan kata lain adanya sertifikasi minyak zaitun organik dari lembaga independen terakreditasi memberikan pengakuan kuat bahwa minyak zaitun organik bersangkutan masuk dalam kategori jenis minyak zaitun extra virgin , karena secara tidak langsung ikut terserfikasi sebagai jenis minyak zaitun extra virgin, hal ini sangat penting ditengah maraknya produk minyak zaitun extra virgin palsu dan berkualitas rendah (campuran). -Minyak zaitun organik merupakan minyak zaitun dengan kualitas tinggi yang harus selalu didukung dengan sertifikasi lembaga independent terakreditasi sebagai pengakuannya. Produk organik yang diproduksi tanpa zat pengawet sangat membutuhkan tambahan pelindung baik berbentuk tabung pelindung ataupun botol dengan warna gelap untuk mengurangi resiko pengaruh cahaya dan fluktuasi suhu. Oleh karena itu biasanya produsen minyak zaitun organik selalu memberikan tambahan perlindungan untuk menjaga kualitas produknya ,namun harus juga diperhatikan adanya beberapa kasus penggunaan botol berpewarna gelap justru digunakan untuk menyembunyikan kualitas rendah dari produk minyak zaitun.


Pada ekstraksi minyak zaitun ekstra virgin dengan cara tekan konvensional (tradisional) akan selalu didapatkan endapan partikel sangat halus dari serat buah zaitun yang kadang terlihat didasar kemasan botol transparan seperti kabut tipis yang dapat segera hilang jika botol kemasan beberapa kali dibolak-balikan/digoncangkan. Adanya endapan/sediment di dasar botol pada produk minyak zaitun ekstra virgin dapat juga diartikan sebagai ciri minyak zaitun ekstra virgin segar yang baru saja melalui proses ekstraksi ,biasanya berumur kurang dari 1 bulan dihitung dari tanggal proses ekstraksinya, lalu kemudian segera dikemas kedalam botol. Pada industri pengolahan minyak zaitun skala besar yang ditandai dengan kepemilikan banyak merk dagang atas produk minyak zaitun (daftar merk produk dapat dilihat pada website produsen bersangkutan) ,biasanya dilakukan penyimpanan minyak zaitun dalam jumlah besar sebagai pengamanan stock dalam jangka waktu tertentu. Pada hasil ekstraksi minyak zaitun ektra virgin yang telah disimpan lebih lama ( diatas 3 bulan) maka endapan sedimen partikel halus dari serat buah zaitun akan terkumpul mengendap didasar tangki penyimpanan bukan di botol kemasan.


Minyak zaitun organik bersertifikat organik yang dapat diverifikasi dapat dipastikan akan selalu jenis minyak zaitun ekstra virgin asli/murni tanpa bahan tambahan apapun seperti campuran minyak zaitun kualitas rendah/minyak nabati lain, tambahan bahan pengawet, pewarna, perasa dsb.


-Sebaiknya hanya membeli minyak zaitun dengan ukuran yang mampu dikonsumsi dalam 30 hari setelah kemasan dibuka untuk menghindari penurunan kualitas nutrisi akibat proses buka tutup kemasan (oksidasi) selama masa pengkonsumsian.


-Hindari produk repacking tanpa asal bahan baku yang jelas dapat dibuktikan, standarisasi kualitas yang jelas, maupun tanpa izin dari pihak berwenang seperti Badan Pengawas Obat dan Makanan/BPOM.


-Hindari kemasan dengan bahan baku beresiko kontaminasi seperti kemasan plastik, kaleng dst.


-Hindari paparan panas dan cahaya langsung pada minyak zaitun agar nutrisinya tidak rusak. Simpanlah minyak zaitun dalam kondisi suhu ruangan dan gelap gulita.